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全民健身日丨自治区团委举办“智慧青晨·青春加油站——‘全民健身 动起来’健身气功·八段锦”指导讲堂活动

时间:2024.08.09  浏览数:990次  字体:    作者:  来源:

为大力推动全民健身与全民健康深度融合,传播积极健康生活方式,全力唱响“全民健身与奥运同行”,加强机关干部职工体育锻炼,提高身体素质,在第16个“全民健身日”到来之际,自治区团委举办“智慧青晨·青春加油站——‘全民健身 动起来’健身气功·八段锦”指导讲堂活动。

本次活动邀请内蒙古师范大学体育学院教师、健身气功国家一级裁判员,中国武术五段选手汪雅蓉老师授课,来自机关各部门的50余人参加了此次活动。汪雅蓉老师为大家现场讲授健身气功八段锦功法的动作功效及特点,深入浅出地讲解每一个动作要领,并进行示范。同志们用心体会,认真练习,初步掌握了基本动作,上了一堂活泼的健身课。

参与活动的干部表示,“八段锦是中国优秀传统保健功法,整套动作柔和连绵、简单易学,具有明显的健身效果。这堂课生动精彩,贴近实际,贴近青年需要,即弘扬了中华优秀传统文化,又使大家身心得到了放松,有益于提高机关干部职工的身体素质和身心健康水平,有利于更好引导大家发扬‘蒙古马’精神,只争朝夕、勇毅前行,努力做好新时代共青团工作。”


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