为充分发挥12355服务平台职能作用，缓解考生在中高考前的心理压力和焦虑情绪，帮助考生以轻松镇定的状态迎接考试，针对疫情复课后学生心理需求，在中高考来临之际，锡盟团委于6月7日通过网络直播方式在全盟范围内组织开展了“轻松备考·12355与你同行”蒙汉双语专家心理减压讲座，线上授课达到78939人次，为全盟毕业学生和家长们送上考前心理减压盛宴。
此次直播教学特邀请国家二级心理咨询师、中国科学专家院心理卫生协会会员乌云娜教授和国家二级心理咨询师孟克巴雅尔老师分别用蒙汉双语在线进行讲解。两位专家云端开讲，内容涉及中高考生如何用积极的自我暗示调节考前心态，保持良好的情绪，将心理弱势转化为优势，家长如何更好地做好后勤工作，建立和谐的亲子关系等，并现场示范讲述了考生面临考试时如何减压的技巧。
乌云娜教授在线直播教学
孟克巴雅尔老师在线直播教学
通过此次教学对当前备考学生面临的心理问题进行深入浅出的剖析，有效帮助中高考生以轻松的心态迎接考试，引导考生运用科学的心理方法更好地调节身心，有效缓解考前焦虑，以健康的心理、积极的心态、饱满的情绪迎考，为自己的梦想交出满意的答卷。
中高考生在线观看学习
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