团红山区委组织开展“2021年中高考减压行动”

  2021年中、高考进入倒计时阶段，为深入推进“我为青少年办实事”系列活动，缓解学生考前压力，引导全区初、高中应届毕业生以健康心态备战考试。4月29日至30日，共青团赤峰市红山区委员会联合红山区心理咨询师协会，深入赤峰实验中学和红山区第八中学开展“驻校蹲班”工作调研及“2021年中高考减压行动”。团区委书记徐艳娜、副书记鞠超及学校师生600余人参加此次活动。

活动邀请团市委青年宣讲团成员魏晓运老师为讲师，并以“轻松备考”为主题，为学生开展心理辅导和减压讲座。讲座中，魏老师从心理压力形成的根源和机制等方面进行深入浅出的讲解，对压力与环境的关系、长期压力下的行为反应等进行了全面剖析，并结合实际案例，通过现场互动形式，为听讲学生传授8字放松法、呼吸放松法等4种实用减压技巧。参与学生纷纷表示，此次活动很有意义，通过减压辅导，有效缓解了考前焦虑情绪，增强了考试必胜的信心。

    十年寒窗苦读日，只盼金榜题名时。团红山区委将继续以务实服务青少年为工作遵循，全方位了解和回应青少年需求与期盼。同时，也呼吁社会各界，关注青少年成长发展，为莘莘学子考试备战共同营造良好环境。