当前，新型冠状病毒感染的肺炎疫情正处于关键时期，自治区已启动突发公共卫生事件一级应急响应，全面进入抗击疫情的紧急状态。
为切实做好疫情防控工作，自治区团委要求各盟市团委积极发挥12355青少年服务平台作用，依托专家团队和专业力量，为广大青少年、家长及群众答疑解惑，宣传防控疫情知识，消除焦虑和恐慌，引导广大青少年以积极的心态面对疫情防控这场战役。新型冠状病毒肺炎（2019-nCoV）疫情来势汹汹，各级政府和公众广泛关注，各种类型的信息铺天盖地，给每个人的心理都造成了一定的影响，如何做好自身的心理防护，心理辅导老师已经给大家提供了很多建议，包括但不限于：
1．规律作息稳定生活，吃好睡好，运动好；
2．转移注意力，进行一些个人喜欢的室内休闲娱乐活动；
3．不要过度刷手机新闻，接收太多信息会加重恐慌情绪；
4．学习接纳自己的情绪，包括焦虑、害怕、愤怒等；
5．进行自我鼓励和肯定，坚定信心；
6．跟亲朋好友建立联系，寻求或提供支持和关心。
非常时期，共克时艰，全国上下，众志成城。一线医护人员正在前线争分夺秒，我们每个人都保护好自己和家人，就是对社会的贡献，12355愿为大家提供安“心”守护，共同筑牢针对疫情的防线，早日打赢疫情防控战！
