通辽市团委开展“轻松备考· 12355与你同行”心理疏导减压活动

为更好地服务联系青少年，切实服务青少年成长成才，深化12355青少年服务台品牌活动，在中高考来临之际，团市委组织全市各级团组织开展“轻松备考·12355与你同行”心理疏导减压活动，针对初高中毕业生学习压力、恐惧、情绪焦虑、紧张等心理问题进行考前心理疏导服务。

活动邀请中国专业人才库全国心理学考评管理中心考评专家、李强365讲师团通辽团团长、国家二级心理咨询师马智勇老师和国家二级心理咨询师、沙盘游戏高级治疗师张玉秀老师，共为3000余名学生进行考前减压。老师们诙谐幽默的授课风格使学生在愉快的笑声中学到方法，减轻压力。

此次考前心理疏导减压活动，通过具体案例解析、问答互动、心理辅导视频、音乐放松等形式进行了深入浅出的剖析，带领同学进行心理调适与压力舒缓，在互动活动中让学生畅想未来，在畅想中激发学生的斗志，激发潜能，使同学们从心里减轻压力，从根本上解决压力大的问题，充分达到了中考前的减压效果。

此次活动，本着平衡教育资源的原则，深入到科左中旗、开鲁县、库伦旗、奈曼旗等旗县初高中和部分农村初中，使农村牧区的学生能得到公平的教育机会。活动不但缓解了学生学习压力，帮助学生形成了积极健康的心理状态，也增强了学生自信心。参加活动后同学们纷纷表示受益匪浅，表示将化压力为动力，以良好的心态、最佳的状态，夺取中高考的胜利。