青·守护 | 阳光心理“开学季” 12355与你同行

         为进一步做好青少年心理健康教育工作，充分发挥好“12355”青少年维权和心理咨询服务作用，帮助学生树立正确的心理健康观念。2月15日下午，共青团呼和浩特市委员会联合新城区团委、新城区教育局、内蒙古12355青少年服务台在呼和浩特市第三十八中学开展“12355•阳光成长”心理健康教育讲座。

         来自内蒙古团委12355青少年服务台心理咨询师、国家二级心理咨询师刘俊敏通过集中讲解、情景表演、互动交流相结合的方式，让同学们了解到情绪问题是心理健康的重要指标，切实体会到情绪会给自己和他人带来的影响，并着重从“谈谈学习中的一些事”、“如何发现别人身上的优点以及自己身上的优缺点”以及“如何管理好自己的情绪”等方面，全面讲解了心理健康知识，教导同学们要学会做情绪的主人及如何调整自己的情绪。

         通过此次讲座，使广大青少年同学在聆听真实案例中学习到了调解情绪的方法，在互动中增加了对自身的认识，同学们纷纷表示在这次讲座中学习到了很多有关心理健康的知识。

         下一步，团市委将持续关注青少年心理健康，通过12355心理讲座、“面对面”心理辅导等多种形式，针对青少年的实际需求，在全市中小学校、社区、乡村、企业等开展心理健康教育活动，进一步护航青少年健康成长。