【弘扬雷锋精神 建设幸福青城】疫情当前，他们这样诠释“雷锋精神”

          为大力弘扬学雷锋志愿服务精神，筑牢疫情期间“心理防线”，3月4日，团市委举办“弘扬雷锋精神 建设幸福青城”新时代文明实践志愿服务活动，呼和浩特12355阳光心理辅导团深入社区，在现场为防疫医务人员、志愿者、青少年和社区居民等提供疫情防控心理咨询服务活动。

     活动现场，呼和浩特12355阳光心理辅导团魏刚等专家根据疫情居家隔离以及防疫一线人员工作特点，针对性开展“心理处方”特色点单服务。为防疫工作者们分享了常见心理反应和心理状态自我评估方法，介绍了缓解疏导心理压力意象对话、放松练习等方法，同时提供了心理咨询服务，帮助调整心态、缓解压力,为辖区青少年和居民重点讲述了在新冠肺炎疫情防控期间的心理调适方法，围绕保持广泛兴趣，保持适当运动，利用音乐和书籍缓解狭小空间可能引发的心理焦虑等方面向大家做出专业提示。

       疫情期间，呼和浩特12355阳光心理辅导团专家24小时在线为青少年提供心理健康志愿服务，帮助缓解因疫情带来的各类心理问题。下一步，团市委将继续做好宣传心理健康知识、解读疫情相关政策等工作，持续奋战在防疫第一线，助力打赢疫情防控攻坚战。